当我们感到无助的时候，常常会感到孤独和绝望。这时，发布一些说说来分享自己的情绪并不是一个好主意，因为这可能会让我们感到更加无助。相反，我们应该尝试寻找支持和帮助。
所以，当我们感到无助的时候，最好的做法是不要独自承受，而是立刻寻求支持。可以向家人，朋友或专业人士寻求帮助。他们可以提供安慰，支持和鼓励。
如果你正在感到无助，可以尝试以下一些方法：
– 发布一条简单的说说，表达你的情绪。你可以写一些感性的文字，来表达你的痛苦，孤独和绝望。
– 向朋友或家人寻求支持。告诉他们你的感受，让他们帮助你找到解决问题的方法。
– 尝试做一些自我抚慰的活动。比如，听音乐，看电影，或者做一些你喜欢的事情。这可以帮助你缓解情绪，让你感到更加平静。
当我们感到无助的时候，寻求支持是非常重要的。发布一些说说可以帮助我们缓解情绪，但更重要的是寻求专业的帮助，以找到解决问题的方法。
