不想伤害任何人，也不想被伤害，是我们成长过程中必须要具备的最基本的心理能力。我们每个人都有自己的伤害经历，无论是来自家人、朋友还是陌生人，这些伤害不仅会对我们的心理造成伤害，也会对我们的身体造成不良影响。因此，在与他人交往时，我们必须要具备自我保护的能力，以避免再次受到伤害。
我们要明确，自我保护并不意味着完全避免与他人交往。相反，我们应该学会如何有效地与他人交往，以避免再次受到伤害。这就要求我们具备一些社交技能，比如学会聆听、表达自己的观点和感受、避免过度自我保护等等。此外，我们还应该学会如何识别并避免那些可能会伤害我们的人，对于那些我们不太熟悉的人，我们应该保持一定的距离，以避免不必要的误解和伤害。
我们必须要拥有强大的心理能力，以应对伤害。这包括学会缓解压力和焦虑，以及如何保持积极的态度和心态。当我们遭遇伤害时，我们要学会如何应对和解决问题，而不是让自己陷入消极的情绪中。我们要相信自己有能力克服困难，并继续向前走。
在与他人交往时，我们必须要具备自我保护的能力，同时也要学会如何与他人更好地交往。只有这样，我们才能成长为一个健康、自信、快乐的人，也才能避免再次受到伤害，为自己和他人创造更好的生活。
