女朋友有外遇了，这对于任何人来说都是一个非常严重的问题。在这种情况下，应该先冷静下来，认真思考怎么办。以下是一些可能有用的建议：
1. 与她谈话。如果知道女朋友有外遇，应该与她坦诚地交谈。可以表达你的感受，询问她的看法，并尝试解决问题。在谈话中，要保持冷静，不要责备或攻击她。
2. 寻求支持。如果感到困惑或无助，可以寻求朋友或家人的支持。他们可以给你建议，帮助你处理这个问题。
3. 保持距离。如果决定继续与女朋友在一起，但是感到不舒服或担心，那么应该考虑保持距离。这可能需要你暂时与她分开，直到你感觉舒适为止。
4. 考虑分手。如果女朋友有外遇，并且你不愿意继续与她在一起，那么应该考虑分手。这可能需要一些时间，但是是一个更好的选择，可以让你摆脱痛苦和不安。
无论采取哪种方法，都应该注意保护自己的情感和心理健康。不要让这个问题影响到你的生活，要积极面对它，并找到适当的解决方法。
女朋友有外遇了，这对于任何人来说都是一个非常严重的问题。在这种情况下，应该先冷静下来，认真思考怎么办。以下是一些可能有用的建议：
1. 与她谈话。如果知道女朋友有外遇，应该与她坦诚地交谈。可以表达你的感受，询问她的看法，并尝试解决问题。在谈话中，要保持冷静，不要责备或攻击她。
2. 寻求支持。如果感到困惑或无助，可以寻求朋友或家人的支持。他们可以给你建议，帮助你处理这个问题。
3. 保持距离。如果决定继续与女朋友在一起，但是感到不舒服或担心，那么应该考虑保持距离。这可能需要你暂时与她分开，直到你感觉舒适为止。
4. 考虑分手。如果女朋友有外遇，并且你不愿意继续与她在一起，那么应该考虑分手。这可能需要一些时间，但是是一个更好的选择，可以让你摆脱痛苦和不安。
无论采取哪种方法，都应该注意保护自己的情感和心理健康。不要让这个问题影响到你的生活，要积极面对它，并找到适当的解决方法。
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女朋友有外遇了，这对于任何人来说都是一个非常严重的问题。在这种情况下，应该先冷静下来，认真思考怎么办。以下是一些可能有用的建议：
1. 与她谈话。如果知道女朋友有外遇，应该与她坦诚地交谈。可以表达你的感受，询问她的看法，并尝试解决问题。在谈话中，要保持冷静，不要责备或攻击她。
2. 寻求支持。如果感到困惑或无助，可以寻求朋友或家人的支持。他们可以给你建议，帮助你处理这个问题。
3. 保持距离。如果决定继续与女朋友在一起，但是感到不舒服或担心，那么应该考虑保持距离。这可能需要你暂时与她分开，直到你感觉舒适为止。
4. 考虑分手。如果女朋友有外遇，并且你不愿意继续与她在一起，那么应该考虑分手。这可能需要一些时间，但是是一个更好的选择，可以让你摆脱痛苦和不安。
无论采取哪种方法，都应该注意保护自己的情感和心理健康。不要让这个问题影响到你的生活，要积极面对它，并找到适当的解决方法。