无助是一种让人崩溃的感觉，特别是在面对困难和挫折时。我曾经经历过一次无助的经历，那时我感觉自己像是被困在一个黑暗的角落里，无法逃脱。
当时我正在申请一份工作，我把所有的材料都准备好了，但是却没有收到面试的通知。我对自己的表现感到非常自信，我觉得我已经尽了最大的努力，但是结果仍然让我失望。
我感到自己被排除在了机会之外，无助感油然而生。我开始怀疑自己的决定，怀疑自己的能力，甚至怀疑人生。这种情绪笼罩着我，让我无法集中注意力，也无法享受生活中的美好。
但是，时间会改变一切。我最终获得了那份工作，虽然过程很辛苦，但是我知道这是我应得的。我也学会了如何从困境中走出来，我意识到无助感并不是一种永恒的状态，而是一种可以克服的情绪。
现在，每当我遇到挫折和困难时，我会想起那段无助的经历，然后告诉自己：“我已经走过那个难关了，现在我可以继续前进。”我相信，只要我坚持努力，克服恐惧和不安，我一定能够克服困难，实现自己的目标。
