在海东市，如果你的室友情人有外遇了，你可能会感到震惊、愤怒和失望。这是一个非常困难和敏感的情况，需要及时采取行动以避免伤害和影响关系。以下是一些可能有用的建议：
1. 直接与室友谈话。在谈话中，需要表达你的感受和担忧，并尝试了解室友的行为对你的影响。这可能涉及到一些隐私的问题，但如果室友不愿意透露，可能需要寻求其他人的帮助。
2. 考虑与室友的情人谈话。如果室友的情人不愿意面对这个问题，可能需要寻求其他人的帮助，例如辅导员、心理医生或社区组织。
3. 考虑寻求专业帮助。如果感到无法处理这个问题或感到沮丧、愤怒或悲伤，可能需要寻求专业帮助。这可能包括咨询心理医生或咨询师，或者寻求其他形式的帮助，例如支持小组或支持热线。
4. 考虑结束室友和情人的关系。这可能是一个非常困难的决定，但如果认为这段关系已经无法维持，可能需要结束它。需要谨慎考虑，并尽可能与其他人讨论这个问题，以便做出明智的决定。
5. 寻求法律帮助。如果认为室友和情人的行为违反了法律，可能需要寻求法律帮助。这可能包括聘请律师或寻求法律援助。
在海东市，如果你的室友情人有外遇了，你可能感到非常不安和困惑。但需要采取积极的行动，以避免伤害和影响关系。请尝试采取上述建议，以便解决问题并维护自己的权益。
